一篇文教会你怎么区分虚火实火！
有很多人问我为什么春天上火喝凉茶都没用？我一听这个问题，就知道大家没有好好去了解自己到底身体出了什么问题。其实喝凉茶没用，关键是虚火实火没搞明白。那么应该如何区分呢？实火，是体内的阳真实地变多，阳大于阴，我们会出现口渴、喜欢喝冷饮、喉咙肿痛、口气臭、嘴唇红、情绪易燥、流鼻血等情况。而孩子实火，很大程度上是积食化热。虚火，就是阴虚了，体内的津液比较少，导致阳比阴多，但是这种上火，是虚的“火”。它已经“低于平均线了”。大多会出现口干舌燥、反复口腔溃疡、手足心热、盗汗……具体怎么区分，有5点：舌头、小便、大便、发热、病程实火：舌质红、舌苔黄厚；小编黄、浑浊、味道重；大便干、便秘、臭；发热时，多为高热；时间短，消积食就有所缓解。虚火：舌质红、舌苔薄、舌头偏瘦；小便淡、清；长期大便干结、便秘；时常有地热、持续时间长。知道了自己身体虚火实火的问题，接下来就可以对照自己的问题做调整啦~https://p5.itc.cn/images01/20230330/114847058b4d45d18e73150ce84606e9.pnghttps://p9.itc.cn/images01/20230330/36d397a320bd41c397d136d44b5a0b89.png
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