适合宝宝的春季菜谱，养脾胃，助长高
春天来了，说起春季饮食原则就是“少酸多甘，多吃芽菜”那孩子不爱吃菜怎么办？不妨一起来试试菠萝炒饭吧。菠萝味甘，适当让孩子吃点，精气神会更好哦。
材料米饭（煮饭时可加玉米粒）、胡萝卜、豌豆仁、大豆蛋白素肉，菠萝半个，有机酱油、粉盐、松茸鲜
做法：
1：胡萝卜去皮、切丁；素肉温水泡发后切丁；菠萝一分为二，把果肉挖出来切丁，菠萝壳备用。
2、起锅热油，放入胡萝卜丁、素肉，豌豆仁、菠萝丁，煸炒片刻，装盘备用。
3、不需加油直接倒入米饭(不粘锅的重要性来了，不加油也不糊底)，翻炒均匀，调入适量有机酱油，粉盐、松茸鲜，翻炒入味，盛菠萝胚中。
4、装好后撒上灵魂的海苔素肉松，小朋友能吃一大碗。
不过菠萝吃多了容易湿热，家长要隔开一顿时间才做一次哦！
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