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吴前MVP只是起点,
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作者:
zhengtaocuo
时间:
2021-9-26 01:47
标题:
吴前MVP只是起点,
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/2011-12-25 21:47:44 /
选购牛奶/挑选牛奶都要注意什么专家提示,消费者在选购牛奶时要避免“两高一低”:即高温、高钙和
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低脂。
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首先,牛奶消毒不是温度越高越好。因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏,其中的乳糖在高温下会焦化,所以超高温灭菌奶并非品质最优。
其次,牛奶含钙量和浓度也不是越高越好。目前各厂家牛奶本身的含钙量差别并不大,但是有些厂家为了寻找卖点,人为提高产品的含钙量,在天然牛奶中加进了化学钙。但这些化学钙并不能被人体吸收,久而久之在人体内沉淀下来,甚至会造成结石。健康小常识
最后,牛奶中的脂肪不是越低越好,
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即牛奶不是脱脂就好。很多人担心喝了
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牛奶会长胖,因此
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总是选择脱脂牛奶。其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪,而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高,所以,认为喝了牛奶会长胖是一种误解。此外,脱脂牛奶营养成分大为减少,也不利于人体健康。选购牛奶/挑选牛奶都要注意什么
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