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标题:
中医针灸二十三绝
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作者:
duoquwu
时间:
2022-4-18 03:22
标题:
中医针灸二十三绝
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/2011-12-25 21
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选购牛奶/挑选牛奶都要注意什么专家提示，消费者在选购牛奶时要避免“两高一低”：即
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高温、高钙和低脂。
首先，牛奶消毒不是温度越高越好。因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏，其中的乳糖在高温下会焦化，所以超高温灭菌奶并非品质最优。
其次，牛奶含钙量和浓度也不是越高越好。目前各厂家牛奶本身的含钙量差别并不大，但是有些厂家为了寻找卖点，人为提高产品的含钙量，在天然牛奶中加进了化
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学钙。但这些化学钙并不能被人体吸收，久而久之在人体内沉淀下来，甚至会造成结石。健康小常识
最后，牛奶中的脂肪不是越低越好，
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即牛奶不是脱脂就好。很多人担心喝了牛奶会长胖，因此总是选择脱脂牛奶。其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪
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比例并不高，所以，认为喝了牛奶会长胖是一种误解。此外，脱脂牛奶营养成分大为减少，也不利于人体健康。选购牛奶/挑选牛奶都要注意什么
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