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标题:
特邀专家报告第十
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作者:
ruciqingjing
时间:
2022-5-6 04:27
标题:
特邀专家报告第十
营养专家指出，不吃早餐或
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早餐营养质量不足的学生，血糖水平相对较低，不能及时为大脑提供充足的
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能量。
为此，营养专家强调，一份营养充足的早餐应包括4类食物谷类食物、动物性食物、
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奶类或者奶制品、蔬菜水果。缺少两种及以上的早餐就
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属于“营养不足早餐”。
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