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标题:
夏季郊游别只做表面文章
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作者:
jinxieshang
时间:
2024-6-19 21:04
标题:
夏季郊游别只做表面文章
外出前别吃感光食物
夏季太阳光辐照较强,外出时最好戴防晒帽或打遮阳伞,对紫外线敏感的人最好穿长袖衣服,防止紫外线对皮肤的损伤很重要
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。此外,光敏患者尽量少食用感光食物,如香椿、芹菜、香菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、芥菜、无花果、茴香、芒果、菠萝等。若吃了光敏性蔬菜、水果,最好
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不要马上出行,否则可能会发生日光性皮炎。
预防紫外线过敏的可行方法是出门前涂抹防晒霜,但必须注意因化妆品使用不当引起的皮肤过敏。女性特别是中青年女性,
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外出旅游最好别用未曾用过的化妆品。如果用新的化妆品,最好先在耳后或前臂涂抹试用,确认未出现过敏症状后再使用。但仅有“表面”文章还不够,内在补养也很重
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要。坚果、番茄、柠檬、鱼类等食物都具有较好的防晒功效,可适当选择。
花露水不能防蚊虫叮咬
进入暑天后,在气候潮湿闷热的环境,应谨防蚊虫叮咬,防止因虫咬诱发皮肤过敏。如果人体被蚊虫叮咬后身上出现了红肿包块,未被叮咬到的部位也出现了这种包,这就很可能是过敏反应,要及时到医院看医生。
很多人喜欢晚上临睡前在身上涂抹花露水或清凉油、风油精,想用刺鼻的气味将蚊子熏跑,防止被叮咬。其实,这些防蚊用品在蚊虫叮咬前涂抹是没有用的,并不能防止蚊虫的入侵。只有被蚊虫叮咬后,在排除了过敏反应的前提下,才应在叮咬的部位涂抹,以减轻刺痒等症状。
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