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三伏天饮食搭配留意补水保湿健康养生
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作者:
athletic
时间:
2020-12-23 08:22
标题:
三伏天饮食搭配留意补水保湿健康养生
中医基础理论注重“阴阳五行”、“天之一体”,冬为阴,夏为阳,夏天为阳盛阴衰之季,也更是身体气血旺发之时,身体气血,在夏天有欲升欲旺的发展趋势,身体凝寒之气处在易解的情况。三伏天,人稍辛勤劳动或健身运动,就出汗多,然后造成明显的口干感。因而,补水保湿健康养生便变成三伏天的头等大事。（此一篇文章节选自养生之道网，若有侵权行为，实在是很抱歉，请在线留言，大家会尽早删掉。）
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