从COVID展望新的健康目标儿科前沿快

请看人体需要水的理由：

1.假如没有水，生命就不存在。

2.如果没有水，体内所有物质就无法运输和利用。

3.水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。

4.水有助于食物分解成细小的颗粒，促进其消化、吸收和新陈代谢，使之为身体提供更大的能量。

5.水能在所有细胞内产生电磁力和能量。

6.水是细胞结构的“黏合剂”。

7.水可北京医院治扁平疣以防止基因遭到北京中科白癜风医院爱心大使破坏，并使基因修复更加有效。

8.水可以提高免疫系统的功能。

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9.水能提高红细胞和肺部的换气效率。当水到达细胞内部时，可以为细胞送入氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。

10.水可以把身体各部分产生的有毒废物交由肝、肾处理，最终排出体外。

11.水是关节空隙的主要润滑剂，有助于防止关节炎和背部疼痛。

12.水能使椎间盘成为防震垫。

13.水可以防止便秘。

14.水能稀释血液，有助于预防心脏和大脑的血管阻塞，减少心脏病和中风发生的几率。

15.水能调节体温平衡。

16.水是提高所有神经传递素生产效率的关键山东白癜风微信交流群物质，为大脑提供能量。

17.水是大脑分泌所有激素（包括褪黑激素）的必需物质。

18.脱水会减少性激素的产生，是性无能及性冷淡的主要原因之一。

19.水有助于预防注意力缺乏症，扩大注意力的范围，提高工作效率。

20.水有助于减少压力、焦虑和抑郁。

21.水能改善睡眠习惯和减轻疲劳。

22.水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。

23.水有利于防止青光眼，使目光更有神采。

24.水能减轻痛经及潮热。

25.身体不会储存任何剩余的水分，这是人必须每天补充水的原因。北京扁平疣诚信医院

26.饮水可以将干渴感和饥饿感区分开来，喝水可以防止多食。

27.水可以减少孕吐现象。

28.水可以逆转癔症和成瘾。

29.水有助于减少老年痴呆症、多发性硬化症、帕金森综合征。

30.缺水会抑制身体的某些功能，最终使之彻底丧失。