天冷吃凉食降火解毒

适当吃点凉菜有利于减肥。由于天[url=http://baidianfeng.39.net/a_yq[url=http://m.39.net/disease/a_6314[url=http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/1小孩白癜风怎么治50805/4672100.html]小孩白癜风怎么治[/url]852.html]小孩白癜风怎么治[/url]hg/131117/4292431.html]小孩白癜风能治愈吗[/url]冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖。除了应注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪。如能经常饮用凉开水，有预防感冒、咽喉炎之功效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力增强，促进新陈代谢。