惊蛰到，防热防病是关键！吃这种水果！滋阴、清热、少...

惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。今天就是二十四节气的——惊蛰。现在开始，天气和环境都会有很大变化，流行病也会开始变多。最近甲流啊、水痘等等都在小朋友间蔓延。

同时，小儿脏腑稚嫩，发育不完善，身体容易积蓄郁热，随着春天肝阳之气上升，一些症状被表现出来。郁热如果积累在不同的地方，会导致不同的症状表现，比如说：

聚于肺部可见咳喘、咽喉干痛、口干舌燥等；

聚于脾脏可见食欲不振、肢体困重等；

聚于大肠可见腹痛、大便不畅或腹泻等；

所以，从今天起，家长要帮孩子做好2件事：①防热气；②防传染病。

01吃对这个果，防春燥

最近这段时间，其实挺适合吃雪梨的。雪梨性凉，可以生津润燥、清热化痰。如果孩子口干咽痛、干咳，或热感初期都很适合吃梨。

梨是凉性的，我们之前就提过水果不宜多吃。特别是孩子生病期间，更不应该过多食用。那怎么办呢？

我们可以煮雪梨糖水，在里面放莲子、红枣、山药等、再放点黄糖搭配做糖水，可以让雪梨没有那么寒，孩子也不会因此伤到脾胃。可以一周安排1~2次。其次，我们还可以搭配一些营养品，帮助宝宝顺利过惊蛰！

1、清热灵

无论实火还是虚火，都应加强小儿脾胃运化功能，及时助消化。我们还可以配合药食同源食品—衍生金装清热灵，温和清热，呵护孩子健康！

衍生金装清热灵颗粒冲剂以“药食同源 健康之源”为理念，坚持以食材营养的方法帮助宝宝身体更健康。萃取益智仁、百合、金银花、桔红、山药、茯苓、麦芽、鲜白茅根、山楂、玉竹等清热气、养脾胃的药食同源食材精华，帮助调节肠胃平衡，消解火气，轻松实现身体健康满分！

02调理脾胃防未病

日常防病应该注意起居饮食，作息生活其实最影响我们每个人的身体状况。孩子如果没有好好调理脾胃，容易发生积食的问题。积食一起，免疫力下降，病毒也容易入侵身体。

起居：

春季宝宝起居应该秉持早睡早起的原则，每天要保证宝宝足够的运动量，可以促进新陈代谢，也有利于消积健胃。需要注意的是，不能出汗着凉哦。另外，春天天气还没有完全转暖，还是要注意宝宝的保暖工作。

饮食：

春季饮食宜清淡为主，少辛减酸增甘，多食平肝健脾胃的食材，顺应肝之性，助益脾气，使五脏平和。家长可以将山药、小米、茯苓、薏仁、白扁豆、莲子、红豆等多种甘润健脾又祛湿的食材入膳或熬制成粥给宝宝喝，不仅健脾胃平肝阳还能够解春燥哦！

2、衍生开奶茶 宝宝吃好长得高

【衍生金装开奶茶颗粒冲剂】精选山药、益智仁、薏苡仁、茯苓、葛根、赤小豆、橘皮、淡竹叶、麦芽、鸡内金、白扁豆、桔红等健脾祛湿的药食同源食材，助力孩子脾胃运化顺畅营养吸收效率提升；其中特别添加的益智仁有益智醒脑的作用，帮助孩子天天向上学习棒！

衍生健康小tips

春天万物生发，也是宝宝生长发育的高峰期，此时宝宝的身体健康非常重要。欢迎关注天猫京东衍生海外旗舰店或香港衍生购物网，更好呵护孩子身体安康！