春夏交接，孩子“心火渐旺”，这样做效果最好！

有经验的家长都知道，季节交替之时的孩子最容易生病。那么，在春夏交接的这段时间要怎么做，才能帮助孩子安然入夏呢？

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今天给家长们分享关于春夏交替之时的育儿和保健方法。




春夏时节，湿度和气温骤然升高容易形成湿热之邪。所以这段时间内，家长要特别警惕湿热，湿热会对孩子体质和健康的影响，甚至会出现肝火过旺的情况。




春应于肝木，夏应于心火。春夏换季就相当于肝木和心火“权力”移交。所以，肝气会开始往上走，心气会越来越敏感，由于孩子又是“心常有余”，孩子很容易会有心火旺的表现，此时更会容易出现烦躁不安，睡不安稳的问题，脾气大的问题。

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在这个阶段，建议家长要注意以下两点：




01防湿热为主，饮食要注意




现阶段的季节特点是湿热盛行，而且刚过五一假期，孩子难免会贪嘴多吃，从而导致“病从口入”。大部分孩子的问题都是因为饮食喂养不当引起的，那么预防湿热的问题，建议家长们从饮食入手，减少湿邪内生的机会。

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积食最易阻碍脾胃运化，会影响到饮食中的水液消化代谢，使水液不正常地停滞在孩子体内，形成水饮、痰湿等病理产物。“湿阻中焦”、“湿阻阳气”，湿邪会阻碍后天血气生化之本脾胃的运化；另外，湿邪还属于阴邪，会损伤孩子的阳气。孩子的体质和生长发育都离不开充足阳气的支撑，所以，在湿热的春夏季，要及时帮孩子消积、祛湿，避免湿邪对脾的侵犯。

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家长每天要坚持用好“10秒判消化”，通过观察孩子的舌苔、口气、大便、睡眠来判断孩子有无积食，一旦发现孩子积食就要及时地消导，避免积食化湿，不要让湿气白白耗损宝贵的阳气。




02心火渐旺，情志要呵护




要调理孩子的体质，要注意“衣食住行情志医疗”的顾护，其中“情志问题”往往是家长们最易忽略的。面对孩子突如其来的脾气，不少家长都忍不住“以暴制暴”，觉得孩子不乖、不听话、性格不好，甚至会打骂孩子，殊不知，这样做可能会适得其反。

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家长的教育和沟通问题可能是孩子脾气大的原因之一。而另一个原因是孩子身体不舒服，但是不会说，只能通过发脾气来宣泄这种不适感。孩子形气未充又脏气清灵，感应天地之气的变化往往比大人来得更敏感，更易察觉感受到环境气候的变动。春夏交接时期，孩子心火渐旺而烦躁不安，表现出来就是脾气大、睡不好、口舌生疮等。




家长也可以给孩子吃一些银耳、莲子。百合、枸杞子等食材作为春夏时期的日常保健方，建议在孩子无积食无病痛时用，每周安排1~2次。如果家长抽不出时间来制作给孩子吃的话，可以直接在家里备着衍生金装七星茶。

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衍生金装七星茶精选益智仁、桔红、山楂、薏苡仁、淡竹叶、麦芽、桑叶、赤小豆、鸡内金等药食同源食材。有效改善孩子烦躁易惊、睡不安稳、大便不畅、小便短赤等症状。




衍生健康Tips

季节交替之际，孩子最容易生病，家长们切记给孩子好好调理，也可以给孩子在家长常备衍生七星茶哦。欢迎关注天猫京东衍生海外旗舰店或香港衍生购物网，更好呵护孩子身体安康！