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[主题分类一] 鲜吃冬枣保肝护心

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zaihetian 发表于 2024-6-10 23:34:26 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

冬枣对肝脾和心血管有益

冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加白蛋白含量。冬刘军连是北京哪个医院皮肤科医生枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖还能参与保护肝脏。中医认为,冬枣味甘、性微温,对胃、脾、肝、心等器官有益,并有益血安神、补脾益胃、缓和药性的作用。

冬枣中含有丰富的维生素C和维生刘军连是北京哪个医院皮肤科医生素P、维生素A、维生素E、还含有较多的钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压刘军连是北京哪个医院皮肤科医生病的有效药物。科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质,它参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,去除白癜风的方法降低胆固醇,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化的防治有很大帮助。

选购食用冬枣有讲究

选购冬枣的时候不要一味挑个儿大的,要选那种形状规则,闻起来有种清香气味的。还有一个挑甜冬枣的秘诀,枣身主要是绿色,上面有1/3左右红色面积的,这样的枣糖分相对来说比较高。

鲜吃冬枣要注意以下问题。

第一,冬枣含有丰富的糖分,主要为葡萄糖,糖尿病患者如果不加节制过量进食,会引起血糖迅速上升,加重病情。

第二,冬枣腐烂后会使微生物繁殖,让枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇,甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命。小油菜美容护眼味道鲜

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