研究称健身时听古典音乐效果更佳

刘易斯是独立顾问，受音乐站委托[url=http://baijiahao.baidu.com/s?[url=http://baijiahao.baidu.com/s?[url=http://pf.39.net/bdfyy/zjft/1北京中科医院是假的61225/5154125.html]北京中科医院是假的[/url]id=1688751974975909842&wfr=spider&for=pc]北京中科医院是假的[/url]id=1746189761130138794&wfr=spider&for=pc]北京中科医院是假的[/url]研究锻炼前后听音乐与锻炼效果的关系。英国《每日邮报》21日援引他的话报道：“欢快的音乐有助提升锻炼速度、强度和持久度，但古典音乐的放松特质有助在锻炼时减缓心跳、降低血压和自感运动负荷。研究还显示，放松的音乐能降低压力激素皮质醇水平。”