五个饮食妙招改善女人性格

1、性格不稳定者

性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多北京酒渣鼻哪里医院好吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜北京酒渣鼻医院电话、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、北京酒渣鼻医院简介橙子、河蟹、虾米等。

2、喋喋不休者北京酒渣鼻医院哪个好

喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。

3、易怒者

易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

4、怕事者

胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。

5、怕交际者