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metallic 发表于 2020-12-12 10:19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作凉拌青菜头,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!1.12菜头一棵2.21洗净后削掉外皮3.1放入盆中,洒少许盐拌匀,腌制最少半小时以上4.2切成小条5.腌好的菜头用清水冲去多余的盐份6.控干多余的水份7.准备好的调料8.把调料倒入盆中9.锅中放适量的油,加入辣椒段,炸香10.炸好的辣椒和油倒在菜头上11.拌好后装盘营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这凉拌青菜头不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。北京治疗白癜风优势白癜风是什么样症状的白癜风是什么症状
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