安岳县城乡规划委员会召开年第五次

醋对高血压患者稳定血压具有很好的作用。

研究人员让一组成年高血压患者每天饮用含15到30毫升苹果醋的饮料，8周之后，该组患者的血压比另一组未服用醋饮料患者的血压北京皮肤科医院专家下降了15到30毫米汞柱。15毫升醋大概就是一小杯，如果每天坚持饮用一小杯苹果醋，血液中总的胆固醇含量就会有所下降。

进食时配合饮用一小杯醋，能帮助糖激光308尿病患者抑制进食后血糖的上升。日本有近1000万糖尿病患者，进食后血糖值升高是糖尿病的红色预警信号。

在内脏脂肪综合征的预防和改善方面，醋也有妙用。除了多运动、避免暴饮暴食、减少盐的摄取量、多吃蔬菜水果和少吃油炸食上海治疗白癜风医院品等措施，醋也可以帮助预防和改善内脏脂肪综合征，因为醋除了含有可以解除疲劳的柠檬酸以外，还有谷氨酸等多种氨基酸。此外醋还散发着谷物清香，蕴含大量的食物精华。

醋可去鱼腥，可让鸡肉更松软可口，可以说是最古老的调味品之一。日本大学医学系综合健诊中心的高桥敦彦医生建议人们多吃醋，他说：“研究表明，在很多料理当中，如果使用一点醋，就可以减少食盐摄取量。高血压也好，高血糖也好，对于那些还不至于每天靠服药维持健康的轻度患者来说，醋绝对是餐桌上必不可少的调味佳品。”

给蚬和蛤类等海鲜汤汁滴一点醋，矿物质会更易溶解，钙的摄取量将成倍增加。醋还具有防止细菌繁殖的神奇作用，可以防止食卤米松乳膏物中毒。将切菜板用洗涤剂清洗并用开水烫过以后，浸泡在醋水中(3/4的清水加1/4的醋再加上适量食盐)就能够彻底杀菌，洗碗布和抹布也可用此法消毒。

降压标准是多少?

降压达标，降到多少才能够叫做降压达标?

所谓降压达标最大的好处主要还是为了保护靶器官，降压治疗达到的好处主要是来自降血压的本身，药物对器官的保护是建立在血压达标的基础上。

新颁布的中国高血压防治指南是这样向大家指出的，降压治疗的主要来自降压本身。对所有的高血压患者，对那些没有合并症和并发症的患者来说，要舒张不超过90毫米汞柱，对那些伴有糖尿病或者肾脏疾病的患者来说，收缩压不超过130毫米汞柱，舒张压不超过80毫米汞柱，对老年收缩高血压是指年龄超过60岁以上，血压表现为收缩张超过160毫米汞柱，舒张压没有超过90毫米汞柱。

血压达标的标准就是收缩压不超女性白癜风的发病原因过150毫米汞柱，舒张压不超过90毫米汞柱，有这三个所谓的目标血压，这三个标准不仅仅是中国高血压指南里所说的，美国的、欧洲的，也同样有这样共同的目标的标准。