拍拍大腿原来还可以养肝

最近有姐妹问我到底怎么护养才能让自己肤色清透点，其实最好的方法就是养肝。因为一般面色蜡黄的人肝都不太好，还容易睡不好。

但是睡不好又容易反过来对肝造成伤害，如此一来身体问题就反复无常了。作为两个孩子的妈妈我花了很多时间去研究，怎么才不会变黄脸婆。我发现了一个很简单的方法：敲胆经+揉肝经。这两条经络呢都在腿上，我们平时揉一揉身体会轻松很多。

养肝固然要做好这些动作。但是，姐妹们还要注意尽量少喝酒，酒喝多了除了自己会失去态，更多的是对身体健康的影响。因此能不喝酒不喝酒，实在要喝，也要减轻酒精对肝胆的伤害。例如酒前喝牛奶，或者吃一粒千里马·解酒护肝之素，呵护肝胆健康。

姐妹们如果平时还喜欢去喝点小酒，真的很需要入手这款千里马·解酒护肝之素，大家可以去衍生购物网，囤点好货啦~