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研究称健身时听古典音乐效果更佳

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zaiyanjiu 发表于 2022-6-17 07:20:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

刘易斯是独立顾问,受音乐站委托[url=http://news.39.net/bjzkhbzy/1[url=http://news.39.net/bjzkhbzy/1[url=http://news.39.net/bjzkhbzy/1看白癜风那家医院好70214/5221502.html]哪里医院看白癜风较好[/url]70214/5221502.html]哪个医院看白癜风好[/url]70214/5221502.html]哪个医院看白癜风较好[/url]研究锻炼前后听音乐与锻炼效果的关系。英国《每日邮报》21日援引他的话报道:“欢快的音乐有助提升锻炼速度、强度和持久度,但古典音乐的放松特质有助在锻炼时减缓心跳、降低血压和自感运动负荷。研究还显示,放松的音乐能降低压力激素皮质醇水平。”

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