小枕头选购有讲究

首先，刚出生的宝宝头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身北京最佳皮肤病医院体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，也可以用低一点的枕北京好看皮肤病医院头，1～2厘米就可以了。

宝宝长到3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直北京皮肤病医院好不好的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随北京哪间皮肤病医院好着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，可以开始给宝宝用枕头。如果此时不用枕头，头位偏低，会影响宝宝入睡。婴儿枕头一般高4厘米就可以了。

枕头高度确定后，便可以去市场选择一款柔软、轻便、透气、吸湿性好的枕头，材料以灯芯草、荞麦皮等最好，也可用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯。俗话说：头要凉，脚要暖。宝宝跟大人一样，入睡后，头部温度一般比体温低3摄氏度，如果头部温度过高，容易烦躁不安，难以入睡。