天冷吃凉食降火解毒0

适当吃点凉菜有利于减肥。由于天中科治白癜风疗[url=http://www.bdf999.org/]北京中科白癜风[url=http://www.bdf999.org/]美丽的黄皮肤爱[url=http://www.csjkc.com/m/]北京中科医院好不好心援助工程[/url]出席健康中国公益盛典[/url]效更显著[/url]冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖。除了应注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪。如能经常饮用凉开水，有预防感冒、咽喉炎之功效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力增强，促进新陈代谢。