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metallic 发表于 2020-12-12 17:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道剁椒蒸火焙鱼,让家人吃得更健康。1.沙丁鱼去除内脏,洗净,尽量保持完整。(用其它淡水小鱼也可以,因为我暂时只能买到海鱼所以就选了个头比较小的沙丁鱼)2.烤盘内壁抹一层油,将鱼整齐摆放在烤盘中。不要重叠起来以免受热不均。3.烤盘内壁抹一层油,将鱼整齐摆放在烤盘中。(不要重叠起来以免受热不均)烤箱200摄氏度二十分钟,烤炉离火远的那一层。至鱼水份完全烤干取出晾凉。4.摆入碗中,加上剁椒、盐、油蒸20分钟至软熟。出锅,加入白醋、生抽、芝麻油,拌匀即可食用。 看完小编对剁椒蒸火焙鱼的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。白癜风哪里能治好哪家治疗白癜风效果最好北京能治疗白癜风吗
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