宝宝吃苹果益处多，经常食用可预防便秘

宝宝吃苹果都有哪些好处？1、更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。3、补血小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。4、减轻腹泻苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。5、预防便秘将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。6、保养肌肤苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。7、清洁口腔如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。温馨提示：宝宝吃苹果虽然好处多，不过，宝宝每天吃苹果不要吃的太多哦。因为，宝宝每天吃苹果太多的话，不利于消化。所以，宝宝每天吃苹果，切记不要贪多。无籽葡萄是抹了避孕药吃了会导致不育我们为什么要维和这些英雄和天使告诉你耍走线路九寨沟旅游全攻略给你一个